News & Seminare
News
Seminar zum Thema Asanas. Richtig ansagen und korrigieren.
Es ist ein Teil aus der zwei Jahres Ausbildung zum ganzheitlichen Yogalehrer.
In diesem Seminar lernst du
- die 12 Asanas aus der Rishikeh Reihe kennen.
- Wie man die Asanas ansagt und wie du den Schüler, in der jeweiligen Position korrigierst
- Sonnengruß und Mondgruß.
- Wie eine Yogastunde aufgebaut wird
- Die Wirkungen der Asanas auf allen drei Ebenen kennen
- Woher du weißt das du den Schüler aus der Stellung holen musst
- Verletzungsgefahr beim Praktizieren
-
u.v.m
Wann: Samstag 26.08.2023 & Samstag 02.09.2023 je von 11-17 Uhr
Wo: Raiffeisenstraße 15, Rastede
Ausgleich: 300 € inkl. Skript
Das Seminar findet in kleinen Gruppen statt. Es gibt eine Mittagspause und eine kleine Tee Pause.
Yogamatten & Kissen , Wasser, Tee und Kaffe werden gestellt.
Wenn du Fragen hast, ruf gerne an
Mittwochs Yoga Kurs / Fokus Dehnung mit Natalia
In dieser Yogastunde geht es ums bewusste Dehnen der Muskulatur. Es werden Asanas praktiziert die länger gehalten und auch teilweise wiederholt
werden, um so die Dehnung der Muskulatur zu erreichen. Es ist eine Ruhige Stunde mit Musik im Hintergrund.
Die Stunde hilft verhärtete Muskelgruppen wieder zu lösen und zu entspannen, um so einige Beschwerden zu verringern/aufzulösen wie zum Beispiel: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schmerzen in den Schultern und im Nacken u.v.m
Melde dich gerne an unter: 0176/21928554
Wann: 19:15 - 20:15 Uhr 05.07.2023 5 Termine
Kosten: 52 €
Yogastunde für die Sonnen- und Mondenergie
Mit Yoga üben wir eine Balance, ein Gleichgewicht, in uns herzustellen. Eine Gleichgewicht zwischen unserer Sonnenenergie (männliche Energie) und unserer Mondenergie (weibliche Energie). Können wir unsere Balance halten, so finden wir zu unserer inneren Kraft, unserem vollständigem Potential.
In dieser Yogastunde üben wir Atemübungen (Pranayama), die uns unterstützen, die beiden Energien auszugleichen. Die Asanas werden länger gehalten, um sich in die jeweilige Energie, die angesprochen wird, einzufühlen. Außerdem üben wir den Sonnengruß und den Mondgruß!
Wann? 9. Juli ; 10.30 – 12.00 Uhr
Wo? Raiffeisenstraße 15, Rastede
Ausgleich: 18 Euro
Neuer Yogakurs mit dem Thema "Die ersten 4 Chakren"
In diesen Yogastunden werden die ersten 4 Chakren bearbeitet. Wir gehen gezielt von Stunde zu Stunde auf jedes einzelne Chakra ein. Die Asanas in der ersten Stunde sprechen das Wurzelchakra an. Unterstützt wird das Ganze mit Infomationen über das erste Chakra, sowie das dazu ghörige Bija Mantra und die Farbe des Chakras.
In der zweiten Stunde kommt das zweite Chakra dran ... und so weiter...
Die Asanas werden länger gehalten, damit wir auch die Wirkungen erleben. Klangschalen und Pranayamas werden ebenfals eingesetzt.
Wann: 26.6 - 17.7.2023 Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Wo: Raiffeisenstraße 15, Rastede
Kosten: 4 Termine = 50 €
Seminar über Aura & Chakren Reinigung
Die Aura ist das Energiefeld, der Energiekörper, die den physischen Körper wie eine Hülle umgibt. Ein magnetisches Feld, in dem wir die Energien heranziehen, die wir ausstrahlen. Wie im Inneren, so auch im Äußeren.
Anhand dessen, wie sich die Aura anfühlt und welche Farbe sie hat, kann man den Gesundheitszustand und die Stimmung
eines Lebewesens sehen. Ebenso ob es Risse oder Löcher in der Aura gibt, welche Farbe sie hat.
Der Energiekörper ist wie ein Schutzraum zwischen dem physischen Körper und der Umwelt. Es ist der „private Raum“.
Wir sind im ständigen Austausch miteinander, ob nun bewusst oder unbewusst. Die Energien die im Außen und auch andere Menschen hängen sich unbewusst in unseren Energiekörper/ Aura und beeinflussen unser Feld. Manchmal fühlt es sich als „störend“ und „zu viel" an. Du fühlst dich unwohl, gestresst oder sogar ausgelaugt. Du bist aus deiner eigenen Balance gefallen.
In diesem Seminar bekommst du Techniken und Übungen, um deine Aura zu stärken und zu Reinigen. Wir werden auch üben, wie sich die Aura anfühlt und das Wahrnehmen der Chakren. Und vieles mehr...
Wo: Raiffeisenstraße 15 in Rastede
Wann: 11 - ca. 17 Uhr 08. Juli 2023
Kosten: 160 € ink. Material
Anmedlungen unter: 0176/21928554
Yogastunde für die Erweckung der Weiblichen Kraft
In diesen zwei Yogastunden befassen wir uns mit unserer weiblichen Urkraft, die Schöpferkraft/ Shakti Energie, Mond Energie. Es gibt viele Namen für diese Urkraft, die in jedem vorhanden ist.
Wir werden den Mondgruß üben, denn der Mond steht für die weibliche Kraft, der linken Körperhälfte. Wir werden Asanas üben die gezielt auf das erste und zweite Chakra wirken, denn in diesen beiden ersten Chakren sitzt unsere Urkraft, die Shakti Energie / Kundalini Energie / Weibliche Energie.
Heilübungen, Klangschalen und eine Meditation kommen ebenfalls vor, u.v.m
Es sind nur 6 Plätze frei. Die Anmeldungen laufen
Bei Fragen melde dich gerne
Ich freue mich auf euch:)
22.5 ist voll - 05.06. 2023 hier sond noch Plätze frei
18 - 19:30 Uhr
pro Yogastunde = 18 €
Veröffentlichung
Ein Buch über Lichtarbeit zum Einsteigen.
Autor: Natalia Suriel Lopez Buhl
Thema: Energiearbeit/Lichtarbeit. Die Arbeit mit der eigenen Aura und den Chakren
Fachartikel über Meditation
Autor: Natalia Suriel Lopez Buhl
Thema: Was bewirkt Meditation?
https://www.ratgeber-lifestyle.de/beitraege/gesundheit/was-bewirkt-meditation.html